|
الكونج فو
|
|
| d-unit | التاريخ: الثلاثاء, 2011-05-03, 11:25 AM | رسالة # 1 |
 القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| كل جديد عن الكونج فو واخبار البطولات والاتحاد ان شاء الله ستجده هنا
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| little-dragon | التاريخ: الجمعة, 2011-05-27, 12:13 PM | رسالة # 2 |
 عقيد
مجموعة: المشرفين
رسائل: 175
حالة: Offline
| شكرا والله وعلى مواضيعك الكتير والشرح التفصيلى للكنغ فو الف الف الف شكرا
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الجمعة, 2011-06-03, 0:19 AM | رسالة # 3 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| قرر مجلس إدارة منطقة الدقهلية للووشو كونج فو إقامة بطولة الدلتا للكونج فو كالآتى :-
1- يوم الجمعة الموافق 17/6/2011 لمرحلتى البراعم تحت 14 سنة ، الناشئين تحت 16 سنة 2- يوم الجمعة الموافق 24/6/2011 لمرحلة الشباب تحت 21 سنة 3- يوم الجمعة الموافق 1/7/2011 لمرحلة عمومى الرجال فوق 21 سنة
والدعوة للاشتراك بالبطولة لجميع مناطق الدلتا ( الدقهلية - الغربية - الشرقية - دمياط - البحيرة - الاسكندرية - المنوفية )بالشروط التالية :
- 1- كل منطقة مشاركة يمثلها منتخب لكل مرحلة
2- يشارك بكل وزن من أوزان المرحلة عدد 2 لاعب
3- رسم الاشتراك للمنطقة المشاركة 200 جنيه
4- توزع الجوائز كالأتى _ المركز الأول درع البطولة + كأس + شهادات للمنتخب الفائز
= المركز الثانى كأس + شهادات للمنتخب الفائز
= المركز الثالث كأس + شهادات للمنتخب الفائز
= يقوم بالتحكيم نخبة من حكام الاتحاد المصرى للووشو كونج فو
للاستفسار الاتصال برقم الموبايل 0101653546 ( نائب رئيس المنطقة )
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: السبت, 2011-06-18, 9:52 PM | رسالة # 4 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| مدرب كونج فو يتهم القومى للرياضه بالتباطوء فى حل مجلس الاداره
http://www.facebook.com/photo.p....theater
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| little-dragon | التاريخ: الجمعة, 2011-07-01, 6:11 PM | رسالة # 5 |
|
عقيد
مجموعة: المشرفين
رسائل: 175
حالة: Offline
| شكرا على مهودك الجبار الف الف شكر
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الأحد, 2011-07-03, 4:46 AM | رسالة # 6 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| دوره فى اسلوب شاولين تحت ايد الخبير المصرى الدكتور يحيى فوزى يوم 7 يوليو بالقاهره
http://www.facebook.com/event.php?eid=177261012334498
الدوره 3 ايام
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الثلاثاء, 2012-01-10, 10:46 PM | رسالة # 7 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| uidogyosierugyoiweg
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الإثنين, 2012-01-23, 2:29 AM | رسالة # 8 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| كيف تتدرب الكونج فو خطوه بخطوه من البدايه
الشىء الاول التاهيل لانه لايمكن تاديه الحركات او الاساليب او القتال دون تاهيل لها
لذلك لابد من التمارين التى تؤهل لهذه الاشياء
وينقسم التمرين الى اولا عملية الاحماء
مثل الجرى
القفز الخفيف
القفز مع فتح وضم
القفز الى الامام والخلف
القفز مع تغير الرجل على شكل مقصات
القفز مع كلا الرجلين فى جميع الاتجاهات ..الخ
تمارين التقويه للعضلات وابسطها واقواها
كما يتم تمارين كمال اجسام بالضب ولكن بدون احمال
ثم تمارين التقويات المخصوصه لرياضة الكونج فو
كتمارين تقوية المفاصل والقبضه..الخ
بعد ذلك تمارين التاهيل كالاوتار والحوض والليونه
بعد ذلك تمارين الاسترخاء والتامل والتركيز
وفى انتظار ردودكم وللموضوع بقيه
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الأحد, 2012-02-05, 1:35 PM | رسالة # 9 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| اسلوب العصا او الهراوه او الزانه او جون شو
طبعا انا كنت عايز اشرحه على صفحة الكونغ فو بس فيه مشاكل فى الشبكه فقررت اشرحه هنا على ما الشبكه تظبط
طبعا الاسلوب ده من الاساليب المعتمده الدوليه وله بطولات وهو من افضل واقوى الاساليب
وطبعا العصا هى ام السلاح كما يطلق عليها الصينيون وعن تجربه الى بيعرف يلعب بالعصا يلعب باى سلاح
وده كان مدخل ليه شخصيا لكل انواع السلاح
انا افتكر المدرب الى كان بيمرنى المنجاكو والسيف مكنتش عارف العب بيهم فى الاول وعلى الاخص اللفات مرنى الاول على العصا بعد كده كله بقه سهل
واتكرر الموضوع فيما بعد لما اتمرنت على اسلوب العصاتين والفرمنش
طبعا من افضل الكتب فى الموضوع كتابالدكتور يحيى فوزى وفيه الاسلوب كامل اسلوب الهراوه من لسلة اساليب الوشو الدوليه
وينقسم الاسلوب الى اربعة اجزاء
الجزء الاول : يحتوى على 20 حركه واسمائها كالتالى
1- وضع الاستعداد
2- الضربه القاطعه براحة اليد ودفع الهراوه
3- مسك الهراوه فى الخطوه التائيه
4- اللف افقيا ومسك الهراوة فى خطوة الجثوم
5- تطويق (لف) الهراوه فى خطوة الهدوء متعارض القدمين
6- الاكتساح ورفع الهراوه فى حركه طائره
7- تحريك الهراوه لاسفل والضرب الساحق على الارض فى خطوة الجثوم
8- لف الهراوه ووضعها بالخلففى خطوة الانحناء
9- لف الجسم انحدار الهراوه وتحريكها كالسحاب
10- استدر بالجس ولف الهراوه
11- لف الهراوه افقيا فى الفراشه
12- لفة النهايه فى خطوة التعارض الخلفيه
13- الضرب بالطرف الخلفى فى خطوة الانحناء
14- التطويق بالهراوه والضرب فى خطوة التعارض الخلفيه
15- الاشاره بالهراوه فى خطوة القفز وتحريكها والضرب بقوه على الارض فى خطوة الجثوم
16- انحدار (ميل) الهراوه فى خطوة الانحناء الجانبى
17- رفع الهراوة والضرب القاطعبها والركل بعقب القدم
18- الضرب بالطرف الخلفى فى خطوة الانحناء
19- لف الجذع دائريا والاكتساح بالهراوه
20- رفع الركبه والهراوه الخلفيه
الجزء الثانى
21- الشكل 8 فى موضعه
22- خطوة الصرب والركله الدواميه
23- استدر بجسمك واكتسح بالهراوه
24- مسك الهراوه فى خطوة الجلوس ذات القدمين المتعارضتين
25- استدر بجسمك واكتسح بالهراوه
26- التقدم للامام والضربه القاطعه بالهراوه
27- ضرب الهراوه لاسفل فى شبه خطوة ركوب الحصان
28- تحريك الهراوه كالسحاب والتفادى بها فى خطوة الانحناء
29- الضرب بالطرف الخلفى فى توازن القدمين المتعاكستين الخلفى
طبعا الجزء ده بيحتوى على 9 حركات
الجزء الثالث
يحتوى على 8 حركات
30- التطويق بالهراوه فى خطوة التعارض الخلفيه
31- اللكز بالهراوه فى خطوة التعارض الخلفيه
32- الشكل 8 والقفز وتحريك الهراوه والضرب على الارض بقوه فى خطوة الجثوم
33- الاكتساح بالهراوه فى خطوة الانحناء
34- الاستداره بالجسم والاشاره بالهراوه فى خطوة القفز
35- تحريك الهراوه والضرب على الارض بقوه فى خطوة الجثوم
36- استدارة الجسموالتغطيه بالطرف الخلفى
37- لف الهراوه ووضعها الخلفى فى خطوة الانحناء
الجزء الرابع
ويحتوى على 13 حركه
38- استدارة الجسم والاشاره بالهراوه
39- الهراوه الخلفيه فى خطوة التعارض الخلفيه
40- استدارة الجسم والتحريك كالسحاب والتفادى فى خطوة التعارض الخلفيه
41- استدارة الجسم ولف الهراوه والاكتساح بها
42- القفز والنزول فى خطوة جثم وتحريك اهراوه والضرب بقوه على الارض
43- انحدار (ميل) الهراوه فى خطوة الانحناء
44- التطويق بالهراوه فى خطوة التعارض الخلفيه
45- استدارة الجسم ولف الهراوه
46- الهراوه الخلفيه فى الخطوه الخاليه
47- استدارة الجسم وتحريك الهراوه كالسحاب
48- دفع راحة اليد فى خطوة الانحناء
49- مسك الهراوه والقدمين معا
50- الحركه الختاميه
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الأحد, 2012-02-05, 3:50 PM | رسالة # 10 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| اسلوب جون شو فيديو
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الأحد, 2012-02-05, 7:38 PM | رسالة # 11 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| طبعا يا جماعه الاسلوب بيندرج تحت الاساليب الدوليه يعنى ممكن تلعب فيه بطوله بس عرض بس
واحد هيضحك عليه ويقولى هوا ينفع نقاتل بيه ااقوله ايوه لان الى سيادتك بتلعبه كونج فو دولى
لكن فى حاجه اسمها كونج فو شاولين وكونج فو صينى
وطبعا كونج فو شاولين له اسلوب للعصا قتالى خاص بيه
لكن ممكن الاسلوب ده يتلعب قتالى بالكونج فو الصينى مع قواعد قتال شاولين
طبعا فى ناس مش هتفهم الى بقوله عشان كده هشرح باذن الله بالكلام والصور والفيديوهات ان لاقيتها
طبعا واضح من الجزء الاول فى الاسلوب ان ااسلوب جميل جدا ورائع بجد فى الاستعراض
والى عنده خبره قتاليه بالسلاح هيعرف برضه انه اسلوب قتالى قوى جدا
طيب هييجى واحد بيقاتل بالسلاح هيقولى فى حركات هتتحذف كامله لانها استعراض صرف زى اللف بانواعه من فوق الدماغ وعلى الوسط والكتف ..الخ
هقوله الكلام ده بالنسبه لكونج فو شاولين
اما الصينى بيستخدم حركات الاستعراض فى القتال اما بغرض تخويف الخصم او بياخدها كتكنيك دفاع وهجوم فعلا بس عايز مهاره ودقه وسرعه عاليه جدا وبرضه التوقيت المناسب ومع اى ضربه او هجمه سواء كانت دفاع او هجوم
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الإثنين, 2012-02-06, 12:36 PM | رسالة # 12 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| طبعا نصيحة لكل الى عايز يتعلم الاسلوب سواء للقتال او للعرض انه يتفرج على الفيديو ده كتير
وبالنسبه للمقاتل يحاول يستخرج حركات الهجوم والدفاع منه على الاخص لو هوا لاعب كبير وله باع فى القتال والاساليب واهم حاجه دماغه تكون حلوه ومش محجرها على فكر معين او كلام مدرب معين مش مقتنع بالكلام ده لقلة علمة بالكونج فو لان الرياضه دى تحديدا بحرها واسع جدا
بطولة قتالى بالعصا اهيه
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الإثنين, 2012-03-05, 10:46 PM | رسالة # 13 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| اسلوب السكران او المخمور او تسوى جيو تشيوان باللغه الصينيه
وهى ملاكمه تصويريه فى العاب ووشو الصينيه والخصائص المميزه لفنها هى :
مهارة الملاكمه تكمن فى حالة السكر وحيلة الملاكمه تكمن فى الانقضاض والوقوع
وتساعد مزاولة ملاكمة السكران على تقوية العضلات وتحسين مرونة المفاصل ومرونة الاربطه
وزيادة التنسيق الوظيفى بين الحس والعصب والعضلات كما انها تفيد الاجهزه الداخليه مثل الدورة الدمويه والتنفس
وعليه فان ملاكمة السكران تمرين جم الفائدة لبناء اللياقه البدنيه
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: السبت, 2012-06-16, 2:48 AM | رسالة # 14 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| طبعا المجموعه الذى شاقدمها هيا مجموعة
تساى لونغ يون
شاو شان كانغ
تسوى جيو تشيوان او ملاكمة السكران ملاكمه تصويريه فى العاب ووشو الصينيه
ومما يوحى الاسم فهى تضم حركاتتصور شخص فى حالة سكر
مقدم العرض مترنح الخطوات مضطرب الجسم يرفع حينا كاسا ليصب لنفسه الخمر وحينما يتمايل ويترنح كمثل انسان سكران
كانما هو على وشك الوقوع
هذا الميراث الحقيقى المتسم بالحركات فريدة ورائعه تناقلته الاجيال جيلا بعد جيل
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
| d-unit | التاريخ: الثلاثاء, 2012-12-18, 4:51 AM | رسالة # 15 |
|
القائد العام
مجموعة: المدراء
رسائل: 232
حالة: Offline
| مصطلحات القوه الداخليه
ليان تشى : تهذيب الطاقه
تشى تشى : جذب الطاقه
يانغ تشى : تخزين الطاقه
بيه تشى : طرد الطاقه
هوان تشى : تبادل الطاق
شينغ تشى : دوران الطاقه
هوا تشى : تحويل الطاقه
فاتشى : قيام المعالج باصدار طاقه علاجيه من طاقته الفنيه نحو الاخرين
D-UNIT LEADER
THE DRAGON EMPEROR
|
| |
| |
